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En réponse à :

Très bon article,
merci beaucoup pour ce partage
clair.
Ce bien-être physique
est important,
surtout quand on parle de
mobilité.
Le Pilates
apporte vraiment
de nombreux bénéfices,
aussi bien pour le corps que pour l’esprit.
Il me semble que
les pratiques adaptées
restent parfaites
quel que soit l’âge.
Merci encore
quoi qu’il en soit
de découvrir la suite.